>时钟咔哒咔哒的走着，孟超喘着粗气，站起身来。
深蹲登堂入室（0100）敏捷72100一股暖流流过下半身，酸痛的肌肉一下就被缓解了。
孟超伸了伸腿，感觉刚才的酸痛完全消失，甚至感觉举腿还比之前轻松了一些。
难不成熟练度升级还能给我身体反馈。
这可把孟超高兴坏了。
他都要被乳酸给折磨坏了，要不是看着熟练度数值在不停增长，这谁能坚持下去。
“这么搞是吧，好！
奖励自己再来150个下蹲。”
呼哧呼哧的做完这一组，没想到，孟超感觉比之前做100个还轻松。
深蹲登堂入室5100刚才100个就能加5点，但是现在150个了，也才+5点啊。
那这效率变低了啊，不行，绝对不行。
现在末世初期，按照我在番茄看的末世小说，说不定就有异能。
趁现在抓紧变强才行。
孟超想了想决定给自己加重，举着一个杠铃空杆就往垫子上去。
因为只有自己一个人在，万一受伤了就不好了，所以就先用一个空杆试试水。
空杆其实也并没有很轻，一个杆子就有18kg了。
举着杆子，孟超控制住核心，开始了深蹲。
空杆对于孟超来说还算比较轻松，试了下水，浅浅做了50个。
深蹲登堂入室（8100）居然才50个就又加了3点。
锻炼，爽！！！
虽然爽，但是孟超没有让激情控制大脑。
停下蹲起开始了拉伸。
就这个biu倍爽。
缓了缓，又开始挥舞起刀来。
劈！
劈！
劈！
还是劈！
不停的重复动作。
天色渐暗，孟超停止了挥刀。