连续练了几天腿，陆沉的大腿经历过酸痛期，严重的时候连上下楼梯都得扶着栏杆慢慢往下蹭。
适应之后就好了很多。
原本陆沉立定跳远只能跳两米四，这对一个成年男性来说并不算远，差不多就是个合格以上的标准。
经过练腿之后，陆沉的立定跳远距离来到了两米六。
他的腿爆发力得到提升，所以直接暴涨两公分的跳远距离。
看到陆沉辛苦训练的成果，南笙露出欣慰的表情。
“你跟我来。”
南笙身上微微出汗，汗毛跟汗珠牵绊在一起，让人有种伸手想要把汗从上面刮下来的冲动。
当然陆沉可不是流氓，不可能做这样的事情。
“把手放上去，就可以看到你当前速度方面的面板数值。”
在陆沉的面前是一块感应区，上面画有手掌的形状，就是要陆沉把手掌放在对应的区域。
而在墙上就有关于速度的数值。
“你之前的速度数值是多少？”
“300吧，我记得。”
在陆沉将手按上去之后，屏幕上出现310的数字。
也就是说陆沉的速度提升了10个点。
“锻炼真的能够提升面板的速度数据，我要继续锻炼，提升速度。”
只有在副本里面跟boss打过，才知道速度有多么重要。
速度够看不仅可以躲避危害，还可以压制一切对手。
当速度快到一定的程度，那么结果只有一个，就是碾压。
你能攻击到魔物，而魔物却无法对你造成伤害。
速度绝对是很重要的属性点。
陆沉也跟不少的魔物交手过，一般来说，等级越高，魔物的速度就越快。
不管是攻击的速度，还是移动速度都是如此。
如果速度跟不上，那么面对更加强大的魔物就会陷入被动挨打的境地之中。
陆沉测试完成之后，南笙也把手放上去。
屏幕上旋即出现879的数字。
也就是说，南笙在没有任何加成的状况之下，速度已经达到惊人的879，要比陆沉多出一倍还多。
“不用那么羡慕我，我是传武世家，从小就练武，其实我锻炼已经达到瓶颈，想要继续提升还是得靠副本击杀魔物练级才行。”
“你才刚锻炼不久，还有不小的提升空间，所以可以加紧训练。”
陆沉点点头，喝了一瓶特制能量饮料之后，又继续回到跑步机上面跑步。
跑到一半，陆沉的手机来消息。
是王锋给他发的，原来王锋已经帮他申请到进入地下城的资格。
想要进入地下城，必须得是职业玩家，而且还得有e级以上副本的boss攻略经历。
陆沉自身是符合条件的，唯一不足的就是他职业玩家生涯还不到一年，准确来说只有三个月左右的时间。
所以王锋能够这么快把资格给办下来，陆沉还是挺佩服的。
南笙正在愁，该找谁陪唐谨言进地下城，刚好就看到陆沉获得资格。
这不是巧了吗。
“陆沉你要不要跟我进入地下城，反正新人刚进地下城也不可能直接攻略boss，大多都是干些搬运的活，或者是清理小型魔物。”