过去，石毅缓缓放下石块，大口地喘着粗气。
但他没有丝毫的停歇，立刻又投入到了下一项训练中。
接下来是耐力训练。
石猛带着队员们来到了一条陡峭的山坡前。
“从山底跑到山顶，再跑下来，往返十次！
中途不得停歇！”
石猛的命令下达。
石毅毫不犹豫地冲了出去，他的脚步稳健而有力。
山坡上布满了大小不一的石头和坑洼，但石毅灵活地避开了这些障碍。
随着一次次的往返，石毅的体力逐渐消耗，但他的速度却没有减慢。
石林在后面努力地追赶着，“石毅，等等我！”
“加油，石林，别掉队！”
石毅大声回应着。
当完成第十次往返时，石毅和石林几乎累瘫在地，但他们相互扶持着站了起来。
“不错，接下来是敏捷训练！”
石猛带着众人来到了一片布满荆棘和陷阱的区域，“在这片区域中穿梭，不能碰到任何荆棘和触发陷阱，否则重来！”
石毅深吸一口气，调整好状态，小心翼翼地踏入了区域。
他的身体如同猎豹一般敏捷，左躲右闪，避开了一次次的危险。
在训练的过程中，石毅不小心踩到了一个隐藏的陷阱，整个身体瞬间向下陷落。
但他反应迅速，双手撑住地面，用力一跃，跳出了陷阱。
“小心点，石毅！”
石林在一旁提醒道。
“我没事，继续！”
石毅抹了一把脸上的汗水，继续前进。
经过多次的尝试和失败，石毅终于成功地穿过了这片区域，而此时，太阳己经渐渐西斜。
一天的训练下来，队员们都疲惫不堪，但石毅却主动留下来，帮助石猛整理训练器材。
“石毅，你今天的表现非常出色，但也该好好休息了。”