击碎黑暗！
能登武道巅峰大道者，无一非道心坚固，逆袭至强者，应由晨始！
任务触发!任务一:于辰时起身并开始练功锻体，一天累计至少半个时辰！
奖励：体质改善:气血提升50%。
辰时，也就是七点到九点，现在刚好九点。
那么接下来，只需要认真练功一个小时，便能完成任务？
想到这，辰夜也跟着前面穿着练功服的马老师的动作认真学了起来。
“全国中小学生第九套炼体术第一式，辰龙出海！”
“全国中小学生第九套炼体术第二式，巳蛇吞象！”
...一旁演练的马爷爷原本以为小朋友们只是照猫画虎，动作什么的也十分生疏，一开始就压根没太在意，结果没想到自己只演练了一遍，下面就有些天赋不错的小学生己经有模有样。
他注意到，最后一排的辰夜练得尤为认真。
尤其是手脚每次都伸的笔首，用尽力气，这看起来不难，但每次出拳都暗藏恐怖寸劲，这若是有修为加持，不可想象！
要知道，这可是他们第一次真正修行炼体术，自己只带领了一次，就能做到这种地步。
这个孩子的天赋，着实强大的可怕！
马爷爷非常欣慰地点了点头，祖国的栋梁啊！
马老师也不再保留，认真地教学了起来，原本只是招式演练的他，现在开始用内劲展示，衣衫随着每次出拳烈烈，自己可不能输给这孩子。
被这个情绪感染，马老师也热血了起来。
青春！
老夫聊发少年狂！
治肾亏，不含糖！
辰夜不知道自己无意之中竟然成了马老师眼中的热血番。
不认真？
那可不行，系统哥无时无刻不全方位无死角地监督着，但凡辰夜有任何偷懒收力的懈怠，半个小时的累计进度条立马会给他当头一棒，动都不带动的！