、玄、黄、人这五个级别。
不过嘛……关于更高层级的锻炼法相关信息，以我的权限暂时还无从知晓啦。”
席沐目光炯炯地看着小柒，急切地道：“那小柒，我己经准备好啦！
快教教我基础锻体诀吧。”
小柒微微一笑，回应道：“没问题，基础锻体诀共分为18式练法和心法两部分哦。
接下来，就让我详细给你讲解一下吧。”
在此后的一段日子里，席沐全身心地投入到了艰苦的修炼之中，随着时间一天天过去，他逐渐深入了解并掌握这门神奇的功法。
某天，当席沐再次演练锻体诀时，突然意识到其中的练法与他在蓝星时爷爷所传授的武术竟存在诸多相似之处。
这个发现让席沐心中一动，脑海中不禁浮现出家族祖传的独特呼吸法。
抱着试一试的心态，他开始尝试同时运转呼吸法和锻体心法。
刹那间，一种奇妙的感觉涌上心头，仿佛体内的气血奔腾如江河之水，源源不断地涌向西肢百骸。
经过多次实践后，席沐惊喜地发现这种结合方式竟然有着意想不到的奇效。
相较于单纯修炼锻体诀而言，如今的心法修炼进度明显加快了许多。
每一次吐纳之间，他都能清晰感受到自身力量的增长以及经脉的拓展，就如同春天破土而出的嫩芽一般，充满生机与活力。
时光如白驹过隙般悄然流逝，就在这日复一日、坚持不懈的修炼之中，席沐的生活虽然单调却充满了目标与动力。
每当他感到饥饿或口渴时，便会食用由小柒利用系统转化而成的食物和清水来充饥解渴。
然而，这些食物和水的味道实在有些特别，可以说是一言难尽，让人难以准确地描述出来。
即便如此，席沐从未有过半句怨言，始终全神贯注地投入到艰苦的修炼当中。
就这样，不知不觉间一年半的时间过去了。