的汗珠从脸部往下滴落，张三真咬牙坚持又过了十分钟趴在地上大口大口地喘着粗气。
汗水从他宽阔的背脊上渗出，顺着弧度向下滴落。
下午西点了，张三真看了看时间想着，今天的时间过得真快，起身就走向厨房，先把容易坏掉的吃掉吧，便将青菜拿了出来，做了一顿炒青菜，就着米饭就吃了下去张三真也知道锻炼的话还是要多吃肉补充蛋白质，但是现在的情况不允许，谁也不知道什么时候停电停水，食物能多保存一天就多一天希望。
收拾完，又开始锻炼，双手搭在卧室门上开始做引体向上，做了五十个引体向上后，张三真坚持不住的躺在床上看了眼手机，这一天除了看时间就没有其他时间看手机，发现整个朋友圈都炸锅了，每一条动态，每一句留言都被丧尸占领。
那些没有发朋友圈的张三真也知道，他们可能一辈子都发不了朋友圈了。
街道上的叫声只有时不时的传过来，估计就是一些藏起来的人被丧尸找到了，还有火焰燃烧的炸裂声在回荡。
这个夜，注定有人无眠，听着外面的声音，张三真迷迷糊糊的睡了过去，也许是今天的惊吓太多，也许是今天的锻炼太累，在以前可没有这么早的休息过。
第二天早上五时许，张三真猛然惊醒，头上全是汗珠，胸膛起伏不定，大口喘息着，仿佛刚从一场惊心动魄的旅程中挣脱而出。
起床看了看外面，街道上的丧尸开始漫无目的的游荡，只有出现声音的时候才开始像发出声音的地方跑去，到地方后发现没有食物就又开始游荡起来。
这才一天，这个城市就变成这样了吗？
张三真心想，起身简单的做了顿饭，吃完又开始锻炼。
接下来三天，张三真每天重复的吃饭，观察丧尸、查看地形、锻炼。
在第西天的时候张三真的上肢出现了疲劳期，非常的酸疼。
按理来说，这种情况在锻炼的一个星期左右才可能出现，但是张三真没