“天有三宝，曰：日、月、星；地有三宝，曰：水、火、风；人有三宝，曰：精、气、神。
人始生，先成精。
精为立身之本，气为升腾之形，神为精神之舍。
炼精以养气，聚气能凝神。”
靳长缨听着稻神的传授，只觉得静心养性，心不外驰，意不外想，神不妄游。
就连诸位鬼将也全然在列，坐在那聆听稻神教诲。
“精为固本，气能出新，故而修行之人应当固本出新。
修行之成事全赖炼精养气，我传你之口诀，要时时牢记。”
原来这几日靳长缨并没有出门，而是与稻神在家里学习修行技艺，为了这所谓的“炼精”，他可没少遭罪。
炼精，其实就是打磨身体素质，为了达到养气的要求，稻神可没给他任何日积月累的机会。
靳长缨一再强调揠苗助长的方式是不对的，但稻神完全不理他，他显然有着自己的节奏。
折磨归折磨，努力都是有回报的，现在的他己经摸到了养气的门槛，并且己经算的上比较熟练的掌握了自身的五行力量，这些对他来说都是相当奇妙的感受。
所谓练气，又或者说是练“炁”，乃是修道者借用天地间固有的气，来追寻“道”的过程。
早在三皇治世时期，便有了探索天地本源的理论，一首到五帝定伦，黄帝将追寻天地本源的过程，总结为“炼炁”。
再到后来，诸子百家争鸣，道家提出“天人合一”思想后，修行者渐渐将视角从宏观宇宙移向微观世界，洞须弥察芥子，将炁的神秘面纱轻轻揭开。
“炁是由无数的契结合组成，通过契的多样组合，能够衍生出无穷变化。
举个例子，比如法阵，就是通过契的不同组合构建的。”
说完，稻神的手中便出现了一个方寸大小的阵法，阵法之中可以依稀见得许多山川地貌，里头能看见许多人的小模型。
在一旁鬼将的解释